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Les différentes thérapies

beaucoup de nos ouffrances sont liées à notre positionnement dans notre vie. Quel rôle endossons-nous? Qu'est-ce qui nous amène à faire

des choix qui ne nous satisfont pas vraiment?

Il est normal de tenter d'abord de changer soi-même les choses, mais il arrive que la situation ne s'améliore pas.

le psychologue est un professionnel de santé qui propose une approche différente et complémentaire de la médecine.

 

le patient s'engage dans un processus de changement qui nécessite une collaboration et un investissement du patient. c'est une démarche dans laquelle  on peut se laisser aller sans peur d'être jugé ou critiqué.

Au final, il s'agit de rendre le patient autonome et libre de pouvoir gérer sa vie en conscience.

 

il existe différentes écoles de pensée, de diverses orientations thérapeutiques. les approches les plus fréquentes sont:

 

  • -- psychiatrique: c'est d'abord un médecin qui apporte un traitement médicamenteux.
  • -- psychanalytique: écoute analytique selon Freud qui s'inscrit dans la durée.
  • -- comportementale et cognitive: un comportement inadapté est appris, donc il peut être  désappris avec une méthodologie et en prenant conscience de ce qui se joue.  
  • --  existentielle et humaniste: la thérapie se centrera sur le présent et le vécu actuel du patient.
  • -- systémique: les difficultés rencontrées par le patient dépendent des relations qu'il entretient avec le système dans lequel il vit.  Il faudra travailler sur les interactions avec l'entourage.